2020年お正月！

たくさんおもちやら、おせちやら食べて、 血糖値、体重が恐ろしいことに😓💦 運動しないのも悪くて。。 まあ、クリスマスから、逆流性食道炎になって、 食欲落ちて体重も落ちたけれど、 リバウンドです。はい。お正月。 今年で三十路になるので、 痩せなければ、寿命が縮むよね。 親より生きなきゃいけない！... 続きをみる

年末年始、お正月！

blog休みました😓 せっかくの年末年始！しかも2020年！！ なのに、風邪をひきました。 カラオケで熱唱すると、喉がやられて カラダが滅入りました。（−＿−；） お正月はまたおもちとか食べて一時的に 体重が上がりますよねー。 また運動してカラダ鈍らないようにしなきゃ。。