今日は疲れが溜まっていたのか、

凄く動いてない1日でした。😓

運動もする気が起きず、

ぼーとしてました。

訪問看護さんが今日は来る日。

15時過ぎからたくさんダイエットについて

お話しました。

まあ、結局なんやかんや、

グッズやらカロリーとか

数字ばかり気にするより、

運動はやるかやらないかで

カラダは変わっていくもんですよね。

...きっと。

今日も早く寝ないといけない日なので

おやすみなさい💤